아이폰 어플/앱 잠금, 공부모드, 시간제한 '스크린 타임'으로 설정하기

요즘 인스타 릴스를 너무 자주 봐서 한번 핸드폰 켜면 30분은 기본 뚝딱..

좀 적당히 하고 싶은데 맘처럼 잘 안돼서 핸드폰 잠금 어플 다운 받아야하나 고민ㅠㅠ

 

초등학생인 사촌동생 폰에 몇몇 앱들은 잠금 설정이나 시간제한 걸려있는 게 생각나서

열심히 어플들을 찾아봤지만 대부분이 부모님 폰으로 제어하는 거라...

 

26먹고 엄마한테 핸드폰 시간제한 당하긴 간지가 안나잖아요!!! 뿌앵

 

그러다 아이폰 자체에 있는 스크린 타임을 알게 되었다!

자녀가 아이폰을 사용한다면 이 기능 활용하시면 좋을듯!

 

스크린타임으로 어플 시간제한/잠금 걸기

설정 - 스크린 타임 - 앱 시간 제한 - 시간제한 추가

sns를 하루에 한시간으로 제한 걸기!

요일별로 시간을 설정할 수 있어서 주말에는 2시간으로 설정^^,,

 

하는 김에 네이버 웹툰도 하루 20분으로 제한!

설정하기 전에 인스타를 했더니 바로 제한 걸렸다...

 

이제 인스타 더 하고 싶으면 어플한테 조르기 해야함..

혹시 급하게 마무리해야 할 경우에 '1분 더' 누르면 된다

 

그리고 그 외에 15분, 1시간 추가로 사용하려면 비밀번호를 입력해야 함

 

 

지금까지는 어플별 제한을 두는 방법이고, 시간별 잠금을 할 수 도있다

예를 들면, 10시~5시까지 잠자는 시간에!

 

다운타임 설정하기

설정 - 스크린 타임 - 다운타임 - 시간지정 ON!

 

요즘 미라클 모닝 중이라 일찍 자야했는데 다운타임 기능 아주 잘 쓰는 중!

 

 

아무리 다운타임을 사용해도 급하게 전화나 다른 일을 해야할 경우도 있으니

필수 어플은 항상 허용에 등록해 두면 된다

 

항상 허용 어플/앱 등록하기

설정 - 스크린 타임 - 항상허용 - 앱 추가

 

메모, 시간, 날씨, 계산기, 전화 등등 잠금상태에서도 필요할 때 바로 써야하 는 애들을 등록!

 

후기

실제로 핸드폰 사용 시간이 많이 줄었다!

 

사실 비밀번호를 입력하면 15분~1시간 이상 사용 할 수 있긴 하지만

일단 한번 더 생각하게 하는 좋은 장치가 되었다

요즘은 비밀번호 입력하기 귀찮아서 핸드폰 안하게 된다..

 

게다가 다운타임에 뭐 하려고 폰 키면 앱마다 비밀번호 눌러야해서

'급한거 아닌데 일어나서 하자'하고 핸드폰을 슥 내려둠

 

스스로 제어가 힘든 사람들한테 아주 좋은 기능인 듯!!